खांसी के इलाज के लिए सबसे अच्छा आहार क्या है?

खांसी के इलाज के लिए सबसे अच्छा आहार क्या है?

हाल ही में, खांसी इंटरनेट पर गर्मागर्म बहस वाले स्वास्थ्य विषयों में से एक बन गई है, खासकर बदलते मौसम और उच्च इन्फ्लूएंजा की घटनाओं की अवधि के दौरान। आहार चिकित्सा के माध्यम से खांसी को कैसे दूर किया जाए, इस पर बहुत ध्यान आकर्षित किया गया है। निम्नलिखित एक खांसी आहार उपचार योजना है जिसे पिछले 10 दिनों में लोकप्रिय चर्चाओं के आधार पर संकलित किया गया है ताकि आपको लक्षणों से शीघ्र राहत मिल सके।

1. खांसी के प्रकार और तदनुरूप आहार चिकित्सा सिद्धांत

2. इंटरनेट पर सबसे लोकप्रिय एंटीट्यूसिव सामग्रियों की रैंकिंग

3. खांसी से राहत के लिए लोकप्रिय आहार उपचार की सिफारिशें

1.रॉक शुगर स्नो पियर कप(संपूर्ण नेटवर्क पर सबसे लोकप्रिय)
सामग्री: 1 सिडनी नाशपाती, 5 ग्राम रॉक शुगर, 3 ग्राम सिचुआन क्लैम पाउडर (वैकल्पिक)
विधि: नाशपाती के शीर्ष को काटें और कोर को हटा दें, रॉक शुगर और सिचुआन क्लैम पाउडर डालें और 30 मिनट तक भाप में पकाएँ।
प्रभावकारिता: सूखी खांसी और रात की खांसी के लिए प्रभावी।

2.सफेद मूली शहद पेय(एक लोकप्रिय लघु वीडियो मंच)
सामग्री: 200 ग्राम सफेद मूली, 20 मिली शहद
विधि: सफेद मूली के टुकड़े करके इसे शहद के साथ 2 घंटे के लिए मैरीनेट करें, फिर इसका रस पी लें।
नोट: मधुमेह के रोगियों को सावधानी के साथ प्रयोग करना चाहिए।

3.हरी प्याज और सफेद अदरक की चाशनी(माँ समूह द्वारा अनुशंसित)
सामग्री: स्कैलियन के 3 खंड, अदरक के 3 स्लाइस, 10 ग्राम ब्राउन शुगर
विधि: 10 मिनट तक उबालें और धीमी आंच पर पकाएं।
शुरुआती चरण की सर्दी और खांसी के लिए विशेष रूप से उपयुक्त।

4. सावधानियां

1. हल्की खांसी या सहायक उपचार के लिए आहार चिकित्सा उपयुक्त है। यदि खांसी 1 सप्ताह से अधिक समय तक बनी रहती है, तो आपको चिकित्सा उपचार लेना चाहिए।
2. एलर्जी वाले लोगों को सामग्री का चयन सावधानी से करना चाहिए। उदाहरण के लिए, शहद एलर्जी का कारण बन सकता है।
3. बच्चों के लिए खुराक आधी कर दी जानी चाहिए, और 1 वर्ष से कम उम्र के शिशुओं के लिए शहद निषिद्ध है।
4. आहार चिकित्सा के दौरान मसालेदार और चिकनाईयुक्त भोजन खाने से बचें।

5. विशेषज्ञ की सलाह

चाइना एकेडमी ऑफ चाइनीज मेडिकल साइंसेज के प्रोफेसर झांग ने हाल ही में एक साक्षात्कार में जोर दिया: "खांसी के लिए आहार चिकित्सा में सिंड्रोम भेदभाव और उपचार की आवश्यकता होती है। हवा-ठंड वाली खांसी के लिए ठंडे खाद्य पदार्थों का दुरुपयोग लक्षणों को बढ़ा सकता है। साथ ही, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आहार चिकित्सा दवा उपचार की जगह नहीं ले सकती। गंभीर मामलों में, समय पर चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है।"

उपरोक्त सामग्री आपको सबसे नवीन और व्यावहारिक खांसी आहार चिकित्सा योजना प्रदान करने के लिए वीबो स्वास्थ्य विषयों, डॉयिन आहार थेरेपी वीडियो पसंद सूची, ज़ीहू उच्च प्रशंसा उत्तर और अन्य प्लेटफार्मों पर पिछले 10 दिनों में गर्म चर्चा डेटा को जोड़ती है।