आड़ू खाने से गुस्सा आए तो क्या करें?

आड़ू खाने के बाद गुस्सा आए तो क्या करें?

हाल ही में आड़ू का मौसम है, और मीठे और रसीले आड़ू कई लोगों के पसंदीदा बन गए हैं। हालाँकि, कई नेटिज़न्स ने बताया कि आड़ू खाने के बाद उन्हें शुष्क मुँह और गले में खराश जैसे "गर्मी" लक्षणों का अनुभव हुआ। तो, जब आप आड़ू खाने के बाद क्रोधित होते हैं तो वास्तव में क्या होता है? इसका सामना कैसे करें? यह लेख आपको पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर चर्चित विषयों और चर्चित सामग्री के आधार पर विस्तृत उत्तर देगा।

1. आड़ू खाते समय आपको गुस्सा क्यों आता है?

आड़ू की प्रकृति गर्म होती है और इसमें उच्च शर्करा और कैलोरी होती है। अत्यधिक सेवन से शरीर में गर्मी जमा हो सकती है, जिससे "गर्मी" के लक्षण पैदा हो सकते हैं। इसके अलावा, आड़ू की सतह पर मौजूद झाग गले में जलन पैदा कर सकता है और असुविधा को बढ़ा सकता है। नेटिज़ेंस द्वारा बताए गए सामान्य "गर्मी" लक्षण निम्नलिखित हैं:

2. आड़ू खाने से होने वाली आंतरिक गर्मी के लक्षणों से कैसे राहत पाएं?

1.संयमित मात्रा में खाएं:चीनी और कैलोरी के अत्यधिक सेवन से बचने के लिए दिन में 1-2 आड़ू खाने की सलाह दी जाती है।

2.छीलकर खायें:आड़ू की झाग गले में जलन पैदा कर सकती है। इन्हें छीलकर खाने से परेशानी कम हो सकती है.

3.आग कम करने वाले खाद्य पदार्थों के साथ मिलाएं:आड़ू खाने के बाद, आप गर्मी को कम करने के लिए कुछ मूंग का सूप, गुलदाउदी चाय पी सकते हैं या तरबूज और नाशपाती जैसे कुछ ठंडे खाद्य पदार्थ खा सकते हैं।

4.अधिक पानी पियें:पर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन बनाए रखने से शुष्क मुँह और जीभ जैसे लक्षणों से राहत मिल सकती है।

5.गर्म चीजों के साथ खाने से बचें:जैसे मटन, काली मिर्च, आदि आंतरिक गर्मी के लक्षणों को बढ़ने से बचाने के लिए।

3. किस समूह के लोग अधिक आड़ू खाने के लिए उपयुक्त नहीं हैं?

4. आड़ू की किस्मों और सूजन के बीच संबंध, जिस पर नेटिज़न्स के बीच गर्मागर्म चर्चा होती है

पिछले 10 दिनों में, इस बात पर चर्चा गर्म विषय बन गई है कि क्या आड़ू की विभिन्न किस्मों के खराब होने की संभावना अधिक है। नेटिज़न वोटिंग के परिणाम निम्नलिखित हैं:

5. पारंपरिक चीनी चिकित्सा विशेषज्ञों के सुझाव

पारंपरिक चीनी चिकित्सा का मानना है कि आड़ू में क्यूई को पोषण देने और फेफड़ों को मॉइस्चराइज़ करने का प्रभाव होता है, लेकिन गर्म प्रकृति वाले लोगों को इसे कम मात्रा में खाना चाहिए। यदि आपके पास आंतरिक गर्मी के स्पष्ट लक्षण हैं, तो आप निम्नलिखित आहार उपचार आज़मा सकते हैं:

1.रॉक शुगर के साथ उबले हुए नाशपाती:1 नाशपाती, उचित मात्रा में रॉक शुगर, उबालकर खाएं, यह गर्मी को दूर कर सकता है और फेफड़ों को मॉइस्चराइज़ कर सकता है।

2.मूंग दाल का सूप:50 ग्राम मूंग, उचित मात्रा में पानी, सूप बनाकर पिएं, जिससे अग्नि शमन और विषहरण में मदद मिलेगी।

3.गुलदाउदी और वुल्फबेरी चाय:लीवर को साफ करने और आंखों की रोशनी में सुधार के लिए 5 गुलदाउदी और 10 वुल्फबेरी की गोलियों को चाय के बजाय पानी में भिगोया जा सकता है।

6. सारांश

हालाँकि आड़ू स्वादिष्ट होते हैं, लेकिन इन्हें अधिक मात्रा में खाने से आप आंतरिक गर्मी से पीड़ित हो सकते हैं। सेवन, छीलने और खाने को नियंत्रित करके और इसे आग कम करने वाले खाद्य पदार्थों के साथ मिलाकर, आप आग के लक्षणों को प्रभावी ढंग से रोक सकते हैं और कम कर सकते हैं। विशेष समूह के लोगों को संयमित खान-पान पर अधिक ध्यान देना चाहिए। मुझे उम्मीद है कि यह लेख आपको स्वस्थ रहने के साथ-साथ आड़ू के स्वादिष्ट स्वाद का आनंद लेने में मदद करेगा।