यदि मैं एक महीने का हूं और मुझे दूध नहीं आता तो मुझे क्या करना चाहिए?

यदि मैं एक महीने का हूं और मुझे दूध नहीं आता तो मुझे क्या करना चाहिए? एक नई माँ की मार्गदर्शिका

बच्चे के जन्म के बाद अपर्याप्त दूध की आपूर्ति कई नई माताओं के सामने आने वाली समस्या है। विशेष रूप से जब बच्चा एक महीने के बाद भी भोजन की जरूरतों को पूरा नहीं कर पाता है, तो चिंता और भी बढ़ जाएगी। यह आलेख आपको कारण विश्लेषण, आहार समायोजन के समाधान से संरचित डेटा समर्थन प्रदान करने के लिए पिछले 10 दिनों में संपूर्ण इंटरनेट से गर्म चर्चाओं और विशेषज्ञ सलाह को संयोजित करेगा।

1. पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर "अपर्याप्त दूध" के बारे में गर्म विषयों के आँकड़े

2. अपर्याप्त दूध आपूर्ति के सामान्य कारणों का विश्लेषण

पेरेंटिंग मंचों के हालिया सर्वेक्षण आंकड़ों के अनुसार:

3. वैज्ञानिक रूप से दूध का पीछा करने के छह प्रभावी तरीके

1.मांग पर स्तनपान कराएं: लैक्टेशन रिफ्लेक्स को उत्तेजित करने के लिए, दिन में कम से कम 2 बार, रात में 8-12 बार दूध पिलाना जारी रखें

2.कुंडी की सही स्थिति: सुनिश्चित करें कि शिशु स्तनपान को प्रभावित करने वाले फटे निपल्स से बचने के लिए एरिओला के अधिकांश भाग को पकड़ ले।

3.पोषण अनुपूरक कार्यक्रम:

4.स्तन पंप सहायता: बच्चे को दूध पिलाने के अनुकरण के लिए प्रत्येक दूध पिलाने के बाद 10 मिनट के लिए इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप का उपयोग करें

5.पारंपरिक चीनी चिकित्सा कंडीशनिंग: सामान्य स्तन-समाशोधन एक्यूप्वाइंट में टैनज़ोंग पॉइंट और रगेन पॉइंट शामिल हैं। दिन में 3 बार मालिश करें।

6.मनोवैज्ञानिक समायोजन: ध्यान, संगीत आदि के माध्यम से तनाव से राहत पाएं और स्तनपान में मदद के लिए कोर्टिसोल के स्तर को कम करें

4. सावधानियां एवं गलतफहमियों का स्पष्टीकरण

•बचनाकुछ चीनी हर्बल दवाओं जैसे स्तनपान को बढ़ावा देने वाले लोक उपचारों को आँख बंद करके लेने से दूध की गुणवत्ता प्रभावित हो सकती है

•मत करोदूध पिलाने से पहले दूध बढ़ने तक प्रतीक्षा करें, नियमित उत्तेजना अधिक महत्वपूर्ण है

•सतर्क रहेंस्तन ग्रंथियां अवरुद्ध हो जाती हैं और सख्त गांठों पर समय रहते गर्म सेक से मालिश करने की जरूरत होती है।

•मिश्रित आहारनिपल भ्रम से बचने के लिए बच्चे को पहले दूध पिलाना और फिर दूध पाउडर देना जरूरी है।

5. आपको चिकित्सा उपचार की आवश्यकता कब होती है?

निम्नलिखित स्थितियाँ होने पर तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेने की सलाह दी जाती है:

अंत में, मैं सभी माताओं को याद दिलाना चाहूंगी,स्तनपान महत्वपूर्ण है, लेकिन माँ का शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य अधिक महत्वपूर्ण है. यदि पेशेवर मार्गदर्शन और प्रयासों के बाद भी पर्याप्त दूध नहीं है, तो वैज्ञानिक फॉर्मूला दूध भी बच्चे के स्वस्थ विकास को सुनिश्चित कर सकता है। इंटरनेशनल ला लेचे लीग एसोसिएशन के आंकड़ों के अनुसार, लगभग 15% महिलाओं में शारीरिक रूप से अपर्याप्त स्तनपान होता है, जिसका मतलब यह नहीं है कि पालन-पोषण विफल हो गया है।